錳主要通過呼吸道吸收，消化道吸收較少，完整的皮膚基本上不吸收。

錳煙或者錳塵經(jīng)過呼吸道吸收入血后，與血漿中的β1-球蛋白結合哦轉(zhuǎn)錳素分布于全身，并迅速從血液中轉(zhuǎn)移到富有線粒體的肝、腎、胰、心、肺、腦的細胞中，少部分經(jīng)胃腸道吸收的錳入肝。錳大多經(jīng)膽囊分泌，隨糞便緩慢排出（約占80%），經(jīng)尿排出的錳不足10%。